दूध प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य विटामिन्स का अच्छा सोर्स होता है इसलिए दूध की चाय पीनी चाहिए

Sharwan Bishnoi

दूध वाली चाय पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है 

बहुत सारे लोगो को दूध वाली चाय पीने का शौंक होता है 

दूध वाली चाय से पर्याप्त एनर्जी मिलती है और मूड भी फ्रेश होता है

दूध वाली चाय सेहत को अनगिनत लाभ देती है 

दूध वाली चाय पीने से इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाया जा सकता है

दूध की चाय में अदरक, इलायची, काली मिर्च या फिर लौंग आदि डाल सकते हैं

चाय में पॉलीफेनोल्स और एंटीबैक्टीरियल गुण भी मौजूद होते हैं, जो पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होते हैं

दूध की चाय में कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन भी होता है

दूध की चाय सिरदर्द या तनाव महसूस होने जैसी समस्या को दूर करता है 

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