जानें माइग्रेन का घरेलु उपाय

Migraine ka gharelu ilaj

माइग्रेन एक मध्यम या गंभीर सिर दर्द होता है। इसमें सिर के आधे हिस्से में भारीपन के साथ झनझनाहट और दर्द होती है। इसके कारण सिर में असहनीय दर्द कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक लगातार रहता है।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में माइग्रेन की समस्या ज्यादा देखी जाती है। अगर समय रहते इस समस्या का इलाज न किया जाए तो यह घातक रूप धारण कर सकता है। और अन्य बीमारियों को भी बढ़ावा दे सकता है।

माइग्रेन की समस्या में रुक रुक कर सिर में एक तरफ चुभन भरा दर्द होना और दर्द वाले हिस्से में सूजन भी आ जाती है।

माइग्रेन की समस्या होने पर मस्तिष्क की नाड़ियों में सूजन आ जाती है और पिपरमिंट सूजन को कम करता हैं।

तुलसी प्राकृतिक गुणों का खजाना होती है। तुलसी का तेल लगाने से माइग्रेन की समस्या से रहत मिलती है 

अदरक का उपयोग हर घर में किया जाता है। और सर्दियों में तो अदरक की चाय पीने से सर्दी, जुखाम और सिर दर्द में तुरंत आराम मिलता है।

आइस पैक मस्तिष्क की सूची हुई मांसपेशियों को रिलैक्स करने में मदद करता है। आइस पैक से सर दर्द से भी राहत मिलती है।

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