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रोज किशमिश खाने से शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर होता है।

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हमारे शरीर के लिए आवश्यक सभी तरह के पोषक तत्वों से भरपूर किशमिश का रोज सेवन करने से शारीरिक शक्ति बढ़ती है

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किशमिश का उपयोग लगातार करने से शरीर में टेस्टोस्टेरोन हारमोंस की वृद्धि होती है।

किशमिश में भरपूर मात्रा में कैलोरी होने के कारण यह  शरीर का वजन बढ़ाने में काफी मदद करती है।

भीगी हुई किशमिश का इस्तेमाल रोजाना करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है।

रोजाना किशमिश का इस्तेमाल करने से हड्डियां, जोड़, मांसपेशियां और दांत मजबूत होते हैं।

यह ब्लड में हीमोग्लोबिन के स्तर में काफी बढ़ोतरी करती है।

किशमिश का किसी भी रूप में नियमित सेवन करना हृदय रोगों के खतरों से बचाने में बहुत लाभदायक होता है।

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Sharwan Bishnoi

रोज किशमिश खाने से होने वाले फायदों के बारे में विस्तार से जानने के लिए विजिट करें

Kishmish khane ke fayde

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