गर्मियों में रूखी और सुखी त्वचा होने के अनेक कारण होते है अगर समय रहते इसका इलाज ने किया जाए तो स्किन संबंधित समस्याएं और जलन होना आम बात है।

Sharwan Bishnoi

ड्राई स्किन का इलाज

इस मौसम में शरीर में विटामिन डी की पूर्ति के लिए सूर्य की रोशनी में अवश्य बैठना चाहिए।

अपने नियमित डाइट में दूध, दही, लस्सी, मशरूम व विटामिन से भरपूर पदार्थों को शामिल करें।

गर्मियों में दही में हल्दी मिलाकर फेस पैक तैयार करके त्वचा पर लगाएं।

एलोवेरा ड्राई स्किन की समस्या से छुटकारा दिलाने का बेहद कारगर उपाय है।

नारियल का तेल स्किन के लिए एंटी ऑक्सीडेंट का काम करता हैं यह त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।

गुलाब जल और शहद का मिश्रण त्वचा का रूखापन दूर करने में सहायक है।

दूध में शहद और बेसन मिलकर त्वचा पर लगाने से त्वचा का रूखापन दूर होकर निखार आता है

चेहरे को हमेशा माइल्ड फेसवाश से धोएं तथा धूप से बचाकर रखें।

चाहे कोई भी मौषम हो त्वचा को हैल्दी रखने के लिए हमेशा पौष्टिक आहार का सेवन करना आवश्यक होता है

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