भिंडी खाने के फायदे
Benefits of lady finger
Sharwan Bishnoi
भिंडी स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बेहद गुणकारी भी होती है।
भिंडी शरीर को स्वस्थ रखने व शरीर को कई तरह की बिमारियों से बचाने में काफी मददगार होती है।
भिंडी में विटामिन, कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर कार्बोहाइड्रेट,और अनसैचुरेटेड फैटी एसिड जैसे जरूरी पोषक तत्व पाएं जाते है।
भिंडी में विटामिन, कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर कार्बोहाइड्रेट,और अनसैचुरेटेड फैटी एसिड जैसे जरूरी पोषक तत्व पाएं जाते है।
आजकल के समय में मधुमेह एक आम समस्या है। भिंडी मधुमेह की समस्या से छुटकारा पाने में काफी मददगार होता है।
भिंडी में पाए जाने वाले औषधीय गुण पाचन शक्ति को मजबूत बनाने में काफी लाभकारी होते है।
भिंडी का उपयोग आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।
भिंडी का उपयोग आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।
वजन को कम करने या नियंत्रित करने में भिंडी का उपयोग काफी हद तक लाभदायक होता है।
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