Nirogi Health
Badam benefits - बादाम खाने के गुणकारी फायदे
Nirogi Health by Sharwan Bishnoi
बादाम का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है
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बादाम कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है
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बादाम का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी भी होता है
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बादाम का सेवन ह्रदय को स्वस्थ रखने में मददगार होता है
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बादाम को रात को पानी में भिगोकर अगले दिन सुबह खाने से शरीर के लिए अनेक पोषक तत्व प्राप्त किये जा सकते है
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मधुमेह जैसे रोगों से बचने में बादाम का सेवन लाभकारी होता है
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बादाम का सेवन कई प्रकार के रोगों से बचाने के साथ साथ रोगप्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत करता है
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बादाम कैलोरी कम करने में मददगार होता है जिसके कारण यह वजन को कम करने में लाभदायक होता है
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आँखों की कमजोरी दूर करने व आँखों से चश्मा हटाने में बादाम का सेवन फायदेमंद माना जाता है
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मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर करने व याददाश्त बढ़ाने में भी बादाम बेहद फायदेमंद होता है
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बादाम शरीर की ऊर्जा बढ़ाने में भी फायदेमंद होता है
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बादाम के फायदे Badam benefits for health
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