मांसपेशियों की कमजोरी और खिंचाव कैसे दूर करें | Maspeshiya weakness

क्यों होती है मांसपेशियां कमजोर जानें कारण और घरेलू उपाय : Maspeshiya majboot kaise kare मांसपेशियों में कमजोरी, खिंचाव, तनाव, Maspeshiya में दर्द यानि Muscle pain जैसी समस्याएं एक आम समस्या है। कई बार मांसपेशियों में खिंचाव आने या वर्कआउट वगैरा करने से Maspeshiya कमजोर होती है तथा कुछ देर तक रेस्ट करने के बाद … Read more

Turmeric milk benefits | रोज हल्दी वाला दूध पीने के 9 अद्भुत फायदे

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हल्दी दूध के फायदे और नुकसान – Dudh haldi ke fayde – हल्दी वाला दूध पीने के स्वास्थ्य लाभ दूध में हल्दी डालकर पीने के फायदे, Turmeric milk benefits और इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व तथा हल्दी वाले दूध के औषधीय गुणों के कारण Dudh Haldi सेहत के लिए लाभदायक होता है। आयुर्वेद के … Read more

डेंगू में क्या खाएं और क्या नहीं खाना चाहिए | Dengue ka ilaj hindi main

Dengue ka ilaj hindi main

डेंगू के लक्षण कारण और घरेलू उपचार : Dengue treatment in hindi Dengue Fever एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण हर वर्ष बहुत से लोगों की मृत्यु हो जाती है। जिसको Dengue हो जाये वो यही सोचता रहता है कि डेंगू में क्या खाना चाहिए Dengue के मच्छर के एक बार काटने से भी डेंगू … Read more

Flax seeds in hindi | अलसी के फायदे औषधीय गुण और उपयोग कैसे करें

Flax seeds in hindi

सेहत के लिए गुणकारी और स्वास्थ्यवर्धक है अलसी : Benefits of flax seeds in hindi अलसी पोषक तत्वों से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए सम्पूर्ण आहार मानी जाती है। प्राचीन समय से ही शरीर को स्वस्थ रखने और अनेक रोगों से बचने के लिए अलसी का उपयोग यानि Uses of flax seeds in hindi किया जाता … Read more

शिलाजीत के फायदे और नुकसान | Shilajit ke fayde aur nuksan

Shilajit ke fayde aur nuksan

शिलाजीत खाने के फायदे ( Shilajit benefits and side effects in hindi) शिलाजीत क्या होता है  आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में शिलाजीत को सबसे महत्वपूर्ण औषधि माना गया है क्योंकि Shilajit निरोगी व स्वस्थ जीवन व अनेक रोगों से बचाने के लिए वर्षों से उपयोग किया जाता रहा है। शिलाजीत विटामिन, खनिज, रसायन और पोषक तत्वों … Read more