मेथी खाने के फायदे [Benefits of fenugreek seeds] Methi dana benefits, मेथी दाना खाने के फायदे, Methi dana ke fayde मेथी यानि Fenugreek का सेवन प्राचीन समय से पूरे विश्व भर में किया जाता है। आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में मेथी खाने के फायदे और महत्व के बारे में काफी विस्तार से बताया गया है। मेथी … Read more
बीजों के फायदे Benefits of seeds, seeds benefits for health, How to use seeds, what is seeds हमेशा स्वस्थ रहने के लिए रोज खाएं ये 6 तरह के बीज ताजे फल सब्जियां और सूखे मेवे हमारे शरीर में पोषण की पूर्ति करते है वैसे ही बीज भी शरीर को कई तरह के पोषण देने में महत्त्वपूर्ण … Read more
सीड्स खाने के फायदे (Benefits of seeds in hindi) बीज खाने के फायदे आपको जानकर हैरानी होगी कि फलों और सब्जियों के बीज हम अनजाने में यूं ही फेंक देते हैं उनमें मौजूद जिंक, मैग्नीशियम ,आयरन ,प्रोटीन और विटामिन जैसे पोषक तत्व हमारी सेहत के लिए कितने जरूरी होते हैं। हमें बीजों के स्वास्थ्य लाभ … Read more
सर्दियों में आंवले का सेवन करने के तरीके – Amla ka sevan kaise karenTable of Contents1 सर्दियों में आंवले का सेवन करने के तरीके – Amla ka sevan kaise karen1.1 आंवला में पोषक तत्व – Amla nutrition in hindi1.2 आंवला का सेवन कैसे करें / Amla uses in hindi1.2.1 आंवला जूस – Amla juice1.2.2 आंवले … Read more
Gud ke fayde : गुड़ के फायदे और उपयोगTable of Contents1 Gud ke fayde : गुड़ के फायदे और उपयोग1.1 गुड़ क्या है : What is jaggery1.2 गुड़ में पोषक तत्व : Jaggery nutrition in hindi1.3 गुड़ खाने के फायदे – Jaggery benefits in hindi1.3.1 एनीमिया रोग में गुड़ खाने के फायदे1.3.2 डाइजेशन सिस्टम में … Read more