बुढ़ापे में हड्डियां मजबूत कैसे रखें : How to make strong bones in hindi हड्डियों को हमेशा मजबूत Strong bones बनाए रखने के लिए अपनी नियमित डाइट और जीवनशैली में कुछ सामान्य से बदलाव करना बहुत जरूरी होता है क्योंकि Bone health problem का प्रभाव इंसान के सम्पूर्ण स्वास्थ्य और दिनचर्या पर पड़ता है इसलिए एक … Read more
चेहरे को चमकदार बनाने के उपाय – Best face pack in hindi बेसन शरीर के अंदरूनी भाग के साथ ही त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। प्राचीन काल से ही खाने के साथ-साथ बेसन को सौंदर्य प्रसाधनों (Face care tips in hindi) की तरह उपयोग में लिया जाता रहा है। बेसन का प्रयोग यानि … Read more
बुढ़ापे में स्वस्थ रहने के उपाय : Budhape me swasth kaise rahe : 60 की उम्र में फिट रहने के तरीके, old age health tips आज के समय स्वास्थ्य को लेकर हर कोई चिंतित है क्योंकि covid 19 ने उम्रदराज लोगों को बुढ़ापे में यानि 60 की उम्र में फिट कैसे रहें के बारे में … Read more
Bharti singh weight loss – भारती सिंह ने कैसे घटाया 15 किलो वजन – Home remedies bharti singh weight loss 91 किलो की भारती सिंह ने 6 महीने में ही अपना 15 किलो वजन घटाया है इसके यानि Bharti singh weight loss के लिए भारती सिंह ने अपनी दिनचर्या और जीवन शैली में काफी बदलाव … Read more
क्यों आती है घुटनों से आवाज जानें कारण और इलाज [Knee problem treatment] घुटनों से कट कट की आवाज या Knee cracking sounds दूर करने के लिए क्या खाएं आजकल उम्र बढ़ने के साथ-साथ उठते या बैठते वक्त घुटनों से कट कट की आवाज (cracking sound in knee) आने लगती है कुछ लोगों में यह … Read more