अदरक खाने के फायदे [Ginger benefits] Adrak ke fayde अदरक का सेवन कैसे करें कई रोगों से बचने या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से राहत पाने के लिए अदरक को बेहद फायदेमंद (Ginger benefits) माना जाता है, इसलिए अदरक को अपने आहार में अवश्य शामिल करना चाहिए। अदरक चाय का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ मौसमी बीमारियों … Read more
शुगर रोग में क्या खाएं – Best diet plan for diabetic patients in india यह लेख मधुमेह के लिए आहार चार्ट (Diabetes diet plan in hindi) शुगर से ग्रस्त रोगियों के लिए है। आज के समय में मधुमेह यानि Diabetes न केवल भारत अपितु संपूर्ण विश्व में फैली हुई एक गंभीर समस्या है इसका कोई सटीक … Read more
मानव पाचन तंत्र क्या है इसके प्रमुख अंग और कार्य : Digestive system in hindi हमारे द्वारा ग्रहण किए गए भोजन से लेकर मल त्याग करने तक की क्रिया जिसमें अनेक अंग व ग्रंथियां कार्य करते हैं यही Human digestive system या पाचन क्रिया कहलाता है। Digestive system हमारे शरीर का मुख्य कार्य है इससे … Read more
तेज दिमाग के लिए क्या खाना चाहिए : Best food for brain power in hindi आज के समय में खानपान और जीवनशैली में निरंतर हो रहे बदलाव का हमारे दिमाग यानि Brain Power पर भी प्रभाव पड़ता है। मस्तिष्क को स्वस्थ व हैल्दी रखने के लिए कुछ Brain booster food है जिनका सेवन करना दिमाग … Read more
नट्स खाने के फायदे – Health Benefits of dry fruits in hindi Dry fruits ke fayde नट्स या सूखे मेवों के फायदे क्योंकि इस भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने शरीर की न्यूट्रिशियन क्षमता को मेंटेन रखना बहुत आवश्यक है। इसके लिए Dry Fruits या सूखे मेवों का रोज सेवन करना फायदेमंद होता है। नट्स या … Read more