मधुमेह के लिए आहार चार्ट | Diabetes diet plan | in hindi

मधुमेह के लिए आहार चार्ट | Diabetes diet plan | in hindi

शुगर रोग में क्या खाएं – Diabetes diet plan indian डायबिटीज में डाइट प्लान (Diabetes diet chart in hindi) यह लेख मधुमेह के लिए आहार चार्ट (Diabetes diet plan in hindi) शुगर से ग्रस्त रोगियों के लिए है। आज के …

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वजन घटाने के लिए डाइट प्लान | Home remedies for weight loss | in hindi

वजन घटाने के लिए डाइट प्लान | Home remedies for weight loss | in hindi

मोटापा कम कैसे करे (Diet for weight loss in hindi) इस आर्टिकल में बात करते हैं वजन घटाने के लिए डाइट प्लान (Home remedies for weight loss) आज के समय में अनियमित जीवनशैली के कारण मोटापा सबसे बड़ी बीमारी …

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Best mushroom recipe | जानें मशरूम का सेवन करने के अद्भुत तरीके

mushroom recipe

खुम्बी मशरूम का सेवन कैसे करें (Mushroom recipe tips in hindi) मशरूम औषधीय गुणों से भरपूर व स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है। खुम्बी यानी Mushroom का सेवन किसी भी रूप में करना हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है। आमतौर …

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Dry fruits ke fayde : जानिए रोज ड्राईफ्रूटस खाने के चमत्कारी फायदे

Dry fruits

नट्स खाने के फायदे (Dry fruits benefits in hindi) Dry fruits ke fayde नट्स या सूखे मेवों के फायदे क्योंकि इस भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने शरीर की न्यूट्रिशियन क्षमता को मेंटेन रखना बहुत आवश्यक है। इसके लिए Dry …

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Neend ki kami – सेहतमंद रहने के लिए जरूरी है अच्छी नींद जानें इसके नुकसान

Neend ki kami

नींद की कमी (Neend ki kami) के कारण होने वाले दुष्प्रभाव (Poor sleep side effects in hindi) नींद की कमी (Neend ki kami) या कम नींद शरीर को बीमार कर सकती है साथ ही नींद की कमी ( sleep deprivation …

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Gudmar ke fayde | मधुमेह के साथ अनेक रोगों से भी बचाता है गुड़मार

Gudmar ke fayde

गुड़मार के फायदे और नुकसान क्या है  (Gudmar ke fayde in hindi) जिमनिया सिल्वेस्टर यानी गुड़मार प्राचीन काल से ही रोगों के इलाज में प्रयोग की जाने वाली एक महत्वपूर्ण औषधि है। गुड़मार का पूरा पौधा ही स्वास्थ्य के …

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